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领导者
在小组作业、项目汇报这类场景里，我经常会担任组长，或者成为那个负责把事情往前推进的人。我一般会先梳理任务要求，明确目标和交付标准，再根据每个人的优势分配任务，定期 check 进度。如果过程中出现分歧，我也会主动去协调，尽量让团队始终朝着同一个方向往前走。
例子：例如，专业课里的小组作业，我们最后基本都拿到了 A。
简历之外
跃出纸面，我还想让你看到我如何思考，如何学习，和值得展示的事
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你可能会问，为什么学社会学想来做增长和运营？
其实我认为，社会学和用户运营是高度契合的，这不是我的限制，而是我的优势。
•社会学让我更懂用户
社会学的核心是研究人的行为和社会现象，而用户运营的核心也是研究用户行为。系统的社会学训练让我有更深的用户洞察，我会从社会学视角分析用户行为（如社会认同、从众心理、社会网络等），关注用户的真实需求，而不是表面需求。
实践举例
在山东健康集团实习时，我发现很多用户对 AI 中医设备存疑，不是因为技术不够好，而是因为信任度不足。这背后是社会心理学中的“权威效应”和“从众心理”。于是我建议在等待环节介绍云诊科技的背景（权威效应），展示其他用户的成功案例（从众心理），成功提升了用户信任度。
•社会学的方法论迁移
经过本科阶段的学习后，我熟练应用定性研究方法（如深度访谈、问卷调查、焦点小组、民族志等），这些都可以直接转化为用户访谈、用户观察等技能；而定量研究方法（问卷调查、数据分析、统计建模）也可以转化为用户调研、数据分析。 从宏观到微观，从结构到个体的系统思维，也让我能全面考虑到从增长策略到执行细节的方方面面。
实践举例
在山东健康集团实习时，我采用了“影子用户”观察法（来自社会学的参与式观察），全程跟踪用户使用流程，发现了 3 个关键的体验断点。这种方法比简单的问卷调查更能发现真实问题。
•我不想只停留在理论研究，我想创造实际价值
虽然社会学的学术研究很有价值，但我发现自己更喜欢将理论应用到实践中，解决真实的问题。而用户运营是社会学理论的最佳应用场景：我可以用社会学理论分析用户行为，用社会学方法收集用户反馈，最后结合运营策略影响用户行为。帮助产品更好地服务用户，同时也实现自己的职业价值。
•数字社会科学的课程让我具备复合优势
我既懂用户，又懂数据：我可以用定性方法深入理解用户，也可以用定量方法验证假设（SQL, SPSS, Python, R）。
实践举例
很多运营人只会看数据，不懂用户心理；很多产品人只懂用户，不会数据分析。而我可以将两者结合，做出更好的决策。
"这也是为什么我选择增长运营作为我的职业方向：这是社会学理论最好的应用场景，也是我能够创造最大价值的地方。"
如果你担心我不能快速上手，并适应新环境：
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我如何学习
做中学 (Learning by Doing)
我认为最好的学习方式是实践。比如想学用户增长，我不会先看一堆理论书，而是直接去 AI 职小盒做增长运营实习；想学体验优化，就去山东健康集团的门店一线。在做的过程中查资料、问他人、试错迭代，把理论和实际场景结合起来。
案例学习 (Case Study)
通过研究优秀案例提炼方法论。比如在实习期间，我研究了 10+ 个竞品的增长模式，提炼出三大增长渠道。我也会定期阅读商业案例，分析其背后的逻辑、生效场景以及可迁移性，并整理进个人知识库。
向他人学习 (Learning from Others)
主动向有经验的人请教以快速获取关键信息。在实习中，我会向 leader 和同事了解他们的工作方法与思考逻辑，也会加入专业社群、参加行业大会，与同行保持交流。
如何快速入门一个全新领域？
以我学习用户增长 / 运营为例：
Step 2
研究案例
研究不同公司的实战策略，提炼可借鉴的方法论。
点击查看具体案例: 分享一个我喜欢的品牌 Babycare — 以人为本的长期主义
背景：母婴品牌红海竞争
核心策略：
- 产品开发：从“满足一类人的所有需求”出发（人群品牌而非品类品牌）
- 营销回归人：不带来直接经济回报的营销也可能是成功的（建立“白贝壳关爱基金”、不卖货的直播间、24小时育儿咨询、200+母婴室、父母“撕标签”活动）
- 传播事件：“母爱无需疼痛来证明”出圈
成果：疫情 + 出生率下降双重夹击下，销量持续增加，建立了用户对品牌的信任，并且抢占了人群的心智
启示：
- 利他利他利他！不是为了赚钱，而是让客户变好
- 建立信任 = 最好的销售
- 先共情发声建立信任，再自然转化
Step 3
实践与复盘
在实际项目中应用学到的方法论，根据反馈调整优化，形成自己的知识体系。学理论时思考应用场景，做项目时灵活调用框架。最重要的是，每个项目结束后必须复盘总结，提炼出可复用的经验。
In A Team
我在团队中的角色
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协调者
在跨团队协作、资源整合这类事情里，我也常常会扮演协调者的角色。我会负责在不同的人之间把信息传递清楚，让节奏和进度尽量透明；如果大家的理解不一致，或者优先级不一样，我也会主动去对齐，帮助项目继续推进。
例子：比如在 AI 职小盒实习时，我需要协调战略负责人、开发负责人和增长负责人，一起推动种子用户计划落地。我会用甘特图定期同步进度，确保大家始终对齐。
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执行者
当任务和目标已经比较明确的时候，我也会很专注地进入执行状态。我会尽量按时按质完成任务，也会主动反馈进度和问题。如果在执行过程中发现还有可以优化的地方，我通常也会顺手把建议一起提出来。
例子：比如在山东健康集团实习时，我的主要任务是优化用户体验和搭建 SOP。在认真执行的同时，我也会结合现场观察主动提出一些优化建议。
团队成员对我的评价
负责
交给我的任务，我都会按时完成。
有想法
我经常会提出新的思路，或者一些能真正落地的优化建议。
好沟通
我能比较清楚地表达自己的想法，也愿意认真听别人怎么想。
优点与不足
优点
三个词形容自己：好奇，踏实，超级大J人
好奇
我对新事物保持好奇，喜欢探索未知领域，这让我能够快速学习新知识，适应新环境。比如我会主动学习和使用 AI 工具。我一直关注 AI 的最新动态，比如最近发布了什么新模型、有什么新产品。现在看到的个人网站就是用 Trae 搭建的。与其陷入 AI 焦虑，不如主动掌握 AI 工具，让自己在工作中更高效。
踏实
我承诺的事情一定会做到，这让我在团队中建立了良好的信誉。并且我能对我的产出细节负责，抠细节是我最爱的事情。虽然绩点没法说明一切，但是每个 0.01 分都是我用细致、认真和高执行力铸成的。
超级大J人
在时间规划上面我也有自己的一套 SOP。除了最基本的按照重要紧急四象限分类，我在每学期开始前，会在日程本上标化所有 DDL，并且拆解成细小的任务和具体时间节点，确保任务能够在最早时间里高质量完成。
不足
有时候过于追求做好，而非开始行动
我有时候对自己要求比较严格，会在细节上花太多时间。做项目时，也会在一些非核心的地方反复打磨，希望做到最好，但这样可能影响整体进度。现在我会提醒自己，很多场景更需要快速迭代，先开始、先验证，再逐步完善。意识到这个问题后，我会先用 MVP 思维完成核心部分，再优化细节，也会给自己设置时间限制，避免过度纠结。
有时不够坚定
在团队讨论里，如果我的想法和别人不同，我有时候会先妥协，而不是坚持自己的判断，这样其实可能会错过一些好的想法。意识到这个问题后，我现在会更主动、更自信地表达自己的观点，也会尽量用数据和逻辑支撑判断。同时我依然希望保持开放，但在关键问题上会更注意坚持自己的立场。
Creative Lab
一些有创意的事
小红书内容运营
从 0 到 1 做内容，也做出过爆款。有小红书账号运营经验，曾作为校园大使集中运营小红书账号一个月，有爆款，有审美，有网感。可熟练使用 Canva、剪映以及 AI 工具为创意提效。
#内容运营#审美与网感
单篇笔记：
曝光
72k+
阅读
11k+
互动
2.6k+
视觉表达
Canva 与 AI 工具
我会用画面、版式和视觉节奏，把原本复杂的信息表达得更清楚，也更容易被记住。
Across Cultures
跨文化交流
香港新加坡法国英国
我在香港、新加坡、法国和英国都有过学习、交流和生活经历，也在这些经历中收获了值得珍藏一生的友情。
这些经历让我感受到，跨文化沟通中真正重要的往往不止是语言的切换，更是需要理解对方的文化语境，比如什么算主动，什么算礼貌。
所以在和不同背景的人合作时，我会更习惯提前准备了解，多换位思考，也更愿意先理解对方的表达方式和文化习惯。因此，对于任何出海业务来说，我的优势不只是英语能力，也包括对不同语境、不同用户和不同团队的适应力。
我能带去的，不只是英语能力，还有对不同语境、不同用户和不同团队的适应力。
quiet conversations
shared contexts
friendship that stays
learning different rhythms
我的爱好
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听播客
我喜欢听商业、人文、科技类的播客，比如《声动早咖啡》《知行小酒馆》《西西弗高速》等。播客能让我在通勤、运动时也能学习，而且播客的对话形式让我听到不同视角的碰撞，让我通过声音媒介拓宽视野。
到现在大概已经听了 400 小时左右。这也是我持续学习和成长的重要途径。除了消遣放松，我也会利用播客补充商业思维、了解行业动态和不同领域的思考方式，获得一些灵感，也能随时随地学英语。
QZ 泉州
ST 汕头
下一站: 海外独旅
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Solo 旅行
我也很喜欢一个人旅行，去过泉州、汕头等城市，体验当地的生活节奏和文化氛围。虽然我也经常和朋友家人旅行，但一个人总是带给我更多收获，可能是因为更容易和当地人交流，也能更深入地观察和思考当地的人和事。希望以后能独自出国旅行，体验不同国家的文化。
我最喜欢的一本书 & 一部电影
《鱼不存在》
露露·米勒
这是一本很特别的非虚构作品，讲述了 19 世纪美国鱼类学家大卫·斯塔尔·乔丹的一生。即使经历了旧金山大地震、标本全部被毁，他依然坚持重建自己的鱼类分类系统。
但这本书更让我震撼的是它背后的哲学探讨。现代生物学已经证明，金枪鱼和人类的亲缘关系，甚至比金枪鱼和鲨鱼更近——从科学意义上说，“鱼”这个分类根本不存在。很多时候，我们习以为常的分类，只是为了让世界看起来有序，而不是世界的真实样子。
这对我的用户运营工作很有启发：我们常常试图给用户贴上“新用户”“活跃用户”或“流失用户”的标签，但警惕过度简化是必要的。我们要看到标签背后真实的人和具体的需求。同时，这本书也让我学会接受不确定性：与其执着于控制一切、追求完美秩序，不如学会在混乱中保持开放和灵活。
《心灵奇旅》
彼特·道格特
电影讲述了梦想成为爵士乐手的中学音乐老师乔伊，在意外来到“生之来处”后，试图帮助对人生毫无兴趣的灵魂“22 号”寻找生命意义的故事。
乔伊一直认为，只有登上梦想的舞台人生才有意义。但当他真的实现目标后，却感到了空虚。最终他发现，生命的意义不在于找到那个“伟大的目标”，而在于享受当下的每一个瞬间——比如落叶飘落、披萨的味道、音乐的律动。
这部电影让我重新思考了“目标”与“过程”的关系。目标的确重要，但享受过程同样不可或缺。它也印证了我的职业选择：我选择用户运营，不只是为了某个宏大的目标，更是因为在这个过程中，我能真实地和人打交道，解决具体的问题，并从中感受到真实的快乐与意义。
Hello
Bonjour
Hola
こんにちは
Ciao
你好